Fisioterapia
Rieducazione posturale
Un metodo specifico per riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose.
Di cosa si tratta
La postura è il modo in cui il corpo si organizza contro la gravità, ogni giorno, per ore. Quando alcune catene muscolari lavorano troppo e altre troppo poco, nascono compensi che col tempo diventano dolore.
La rieducazione posturale lavora proprio su questi compensi: con posture attive, allungamenti globali e lavoro sul respiro, riequilibra le tensioni muscolo-legamentose del corpo e insegna a muoversi in modo più economico.
Come si svolge
Passo dopo passo
- 01
Analisi
Osserviamo come stai in piedi, come cammini e come respiri.
- 02
Obiettivi
Definiamo insieme cosa vuoi migliorare e in quanto tempo.
- 03
Sedute
Posture attive e allungamenti globali, guidati passo per passo.
- 04
Autonomia
Una routine breve da ripetere a casa, pensata per te.
Domande
Quello che ci chiedono
Quante sedute servono?
Dipende dal punto di partenza e dall’obiettivo. Dopo la prima valutazione ti proponiamo un percorso con un numero indicativo di incontri.
Devo portare abbigliamento particolare?
Basta un abbigliamento comodo che permetta di muoversi liberamente.
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